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元OL登山日記byかほ

目次

始めに

こんにちは、かほです! 出身は岐阜県で、今はIT系企業でOLをしています。 休みの合間をぬって地道に山に登っております! マイペースに登山を楽しみたいなと思っているのでひとりで登山をすることが多いです。

SNS等

映像

  • 掲載の動画は個人的趣味で選んでいます。
  • 新しい動画を上に追加しています。

【ウイルス対策】登山の時はどうしたらいい?私が行う対策をお伝えします!

今回は登山を再開するにあたって、私が行なって行く対策を動画にしました!

色々と調べて対策を考えましたが、改良点などあればコメントで教えていただけると幸いです。

【登山再開】マスク着用で高尾山6号路は登れるのか?!

今朝(5月28日)、ほぼ始発の電車に乗って、高尾山に行ってきました!
私は東京在住なので東京都内の山を選びました⛰
対策を行いながら少しずつ登山をしていきたいと思っています。

登山中はマスクをつけるべきか、そうでないのか…😓
自治体や団体がそれぞれのガイドを発表していて、どれに従えばいいのかとっても迷いますね…。

最終的には自己判断になるのですが、判断するためにも実際にマスクをつけて登山してみようと思いマスクを装着して登ってきました!

登山中は置いておいて、私が帰りに高尾山口駅から電車に乗ろうとしたら、新宿方面からの電車が到着し、乗客が一斉に降りてきました。
その時のマスクの着用率はほぼ100%でした!
みなさん、マスクをつけての移動をされているのですね。

帰りは1店舗だけ空いていたお土産屋さんで、高尾名物のおそばを買いました!
お店の滞在時間は1分強だったと思います…!
注意を払いつつ、地元のお店でわずかですがお買い物。

山に登る際はできる限りの対策はしているので、別の動画でみなさんに共有できればなと思います!

メスティン1つで作る親子丼!登山飯で使える裏技!

今回はメスティン1つで親子丼を作りました!
もちろんご飯は自分で炊き、レトルトは使いません!
少ない調理器具で作れるので山で実践できそうですね!

作り方、まとめましたので、もしよろしければ参考にしてください!

材料
・米 100g
・水 150g

・焼き鳥缶詰 1個
(今回は塩味を使用)
・たまご 1個
・玉ねぎ 適量
・めんつゆ 大1
・水 80cc


①水に30分〜1時間ほど米をつけておく

②メスティンで米を炊く
 中火で13分ほど

③米が炊けたらフタを取り
 アルミ箔でフタをして10分蒸らす

④メスティンのフタを火にかけ  水、めんつゆ、玉ねぎを入れる (水の量はメスティンの蓋の半分くらいの水位が目安です)

⑤玉ねぎがしんなりしたら
 焼き鳥の缶詰を入れる

⑥溶き卵を2回に分けて入れる

【飯テロ】NEWクッカーで禁断の真夜中ラーメン!至福のひと時です♡

どうしても我慢できずに真夜中にラーメンを食べちゃいます…!

次の日にたくさん走ればプラマイゼロになることを信じて…!

【最新クッカー】エスビットの四角いクッカー買ってみたので紹介します!

今回はエスビットのクッカーセット(1100ml)を紹介しました!⏬
https://amzn.to/3aoYe3w

四角いのでパッキングしやすそうです!\( ˆoˆ )/
ご飯を炊くときに固形燃料1個に火をつけて
ほったらかしにしておけばOKなので楽チン♪

何よりもこの無骨な男前デザインが素敵です💓
皆様のオススメクッカーもぜひ教えてくださいね♪

【バーチャル登山⛰】スマホで登山気分を味わえる方法を見つけた!

今回は「頂」という3Dの山岳地図で遊んでみました!⏬

イーシステムさんという富山の会社さんにご協力いただきました!ありがとうございます!

教えてくれたYAMA HACKのみなさんもありがとうございました!🙏

今回は自分の顔を横にのせつつ地図の動画も編集したのでかなり手こずりました…!😅

みなさん、山には行けないですがバーチャル登山で少しでも山気分を味わってもらえればと思います!💓

【レシピ公開】お家で高見石小屋名物『揚げパン』を作ってみた!

んにちは、かほです⛰
今回は高見石小屋の揚げパンをお家で作りました!
お家で食べるのも十分おいしいですがひと段落したらぜひ小屋で揚げパンを食べたいです💓

企画を提案させていただく時はすごくドキドキしたのですが快くご協力いただき本当にありがとうございました!
高見石小屋のページはこちらです⏬
https://www.yatsu-akadake.com/takami-k.html

今回教えていただいたレシピはこちらです⏬

【材料】 ・ロールパン 4個
・砂糖 大さじ1
・きな粉 大さじ1
・ココアの素 大さじ1
 ※お湯や牛乳に溶かすタイプのもの
・油

【作り方】
①パンにまぶすパウダーを作る
 きな粉と砂糖は1:1の分量をビニールの袋に入れて混ぜる
 ココアはそのままでもいいが甘さを足したければ砂糖を混ぜる

②パンを揚げる
 170~180度の中温
 菜箸を油に入れて小さな泡が上がってくるのが目安
 ロールパンのおもて面から揚げる
 40秒ほどでひっくり返す

③全体がきつね色に揚がったら油から引き上げる
 ①の袋にパンを入れてパウダーを全体にまぶして完成

ご視聴いただきありがとうございました!

【登山飯】縦走に持っていきたい栄養全部どりパスタのお味は…?

今回紹介したAll in Pastaはこちらです!
https://www.allinseries.jp/

何泊かする登山の時にいい感じに栄養が摂れないかなと思って買ってみました!

おいしかったのですが400円というお値段がちょっと高いかな…😅
次は登山に持っていきたいなと思います!

ご視聴いただきありがとうございました!

【自己紹介】元OL登山日記のかほって何者?!

マウンテンシティさんの記事はこちらです!⏬ https://mountain-c.com/media/26679/

今回は自己紹介動画です!
みなさんに聞かれたことのあることを色々話してみました〜!

【飲むおにぎり!?】登山用 理想の行動食を求めて…!

今回紹介した商品はこちらです!

携帯おにぎり https://amzn.to/3aUy6yP

飲むおにぎり https://amzn.to/2JL8ZCC

携帯おにぎりは今後の登山食として大活躍しそうです!⛰

【ヨコザワテッパン】すごすぎるテッパンを手に入れた!

【山の漫画・映画・小説】お家で楽しめる登山作品

今日はお家で楽しめる登山ということで山に関する作品を色々と紹介しました!
今回紹介した作品はこちらです!

・ヤマノススメ

・岳
 映画も最高!
 amazon prime会員なら無料で見られます!

・山と食欲と私

・山女日記

・剣岳〜点の記〜
 大河ドラマを見ている感じの映画です!

・春を背負って山小屋が舞台の映画です!

・エベレスト〜神々の巓〜
 キャストが豪華な映画です!

【登山気分♪】行動食を手作りしたら安い&おいしいでいいこと尽くし!

今回のレシピはこちらを参考にしました!
https://www.yamakei-online.com/yama-ya/detail.php?id=113

【材料】
・シリアル 200g
・バター 40g
・マシュマロ 70g
・ホワイトチョコ 適量
・クランベリー 適量

【レシピ】

  1. バターを火にかける。
  2. バターが溶けたらマシュマロを投入。
  3. マシュマロが溶けたらシリアルを投入。
  4. 全体が混ざったら型に入れてホワイトチョコとクランベリーをのせる。
  5. 全体が冷え固まったらカットして完成!

おいしいのですが、食べていると登山に行けないもどかしさが込み上げます…😭

【山飯】富士山の見える山頂で絶品中華を食す!

今回は高川山の山頂で食べた山飯の回です!
贅沢に2品作りました!

小籠包は温めるだけなのでとてもお手軽!
おすすめです!!\( ˆoˆ )/

【低山縦走】高川山(976m)で富士山を間近に見よう!

今回は富士山が見える高川山という山に行ってきました!

最後の2時間、景色が変わらず大変だったな…😅

行ってよかった山・行きたい山!北アルプス?八ヶ岳??

【発表します】行ってよかった山・行きたい山!北アルプス?八ヶ岳??私の中のNo.1は…

ハンモックにゆられてビールと飛騨牛を食す。

東京の家では狭くて置けなかった憧れのハンモック…
実家で念願が叶いました!

飛騨牛も美味しかったな〜🐮

【モンベル最新寝袋】シームレスドライダウンハガーをレポート!

今回はモンベルの2020年春の新作寝袋のレビューです!

夕方に撮影したので少し映像が暗くてザラザラです…
ごめんなさい!🙇‍♀️

今回購入したもののリンクはこちらです!

寝袋 → https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1121344

マット → https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1124661

空気入れ → https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1124674

これからこの子たちを使うのがとっても楽しみです!

【百名山】琵琶湖を見下ろす春の伊吹山!想像以上にハードでした!

1つお伝えしないといけないのですが、ロープウエイ、今は無くなっているそうです…!😭

また3合目の標識は90分ではなく190分と書いてあるようです。。。
確かに、地図で見た時は2時間40分って書いてあるのでおかしいとは思ったんですが…

今回は岐阜に帰省中ということで、地元の山「伊吹山(いぶきやま)」に登ってきました!

標高は1377mとそこまで高くないのですが、3合目以降は景色がずっと変わらず登りも長いので結構えらかったです😭

この日はいつもよりも身体が重くてなかなかゆっくりな登山でした!

【山飯!?】下山後にただただビールを飲むのだ!

今回は唐松岳からの下山後の山ごはんです!
と言っても、スキー場のレストランで食べたので山飯とは言えないのかな…

ご視聴いただきありがとうございました!
次回の動画でお会いしましょう!

【冬の唐松岳】白馬三山の絶景も緊急事態発生!!!

今回は冬の唐松岳に挑戦しました!

今までの山とは打って変わりかなりハードな山行でした😭

お昼ご飯をゆっくり食べる暇もなかったです…

山頂は諦める形になりましたが、また夏に来る目的ができたことはハッピーです!\( ˆoˆ )/💓

【登山入門】王道コースで行く春の高尾山!みどころ凝縮だよ♪

【山ごはん】安達太良山山頂で食べる巨大肉のっけラーメン!

今回は安達太良山で食べた山飯です!

あまり時間の余裕がないだろうな〜と思っていたのでかなり簡単にちゃちゃっと作れるメニューにしました!
パーコーメンは本来なら豚肉を揚げたものが醤油ラーメンの上に載っています!
今回はなんちゃってなのでフライドチキンをのせています!

たんぱく質とエネルギーをがっつり補給できるパワー飯🐔🍜
凝った料理ではないですが、山の上で食べるとやっぱり美味しいんです!

【雪山登山】安達太良山(1700m)にほんとの空を見に行くもリタイア寸前!

今回は福島県の安達太良山に登ってきました!
夏場はロープウエイで山の中腹まで行けるのですが、冬は自分の足で全て登らなくてはいけません…!😅

今回のコースはずーっと登りで最後の方はバテてしまいそうでしたが…(・_・;
頂上からは東北の絶景を望むことができました!

【山飯】チーズがとろりホットサンド!具をぎゅうぎゅうに詰めたらおいしすぎ!

今回は山頂でホットサンドをを食べました!\( ˆoˆ )/

【関東日帰り縦走】群馬の吾妻山で春山トレッキング!

今回は群馬の吾妻山に登って来ました!

【登山グッズ】買ってよかったものベスト3はこれ!!

今回は買ってよかったと個人的に思う登山のサブアイテムたちを紹介します!

メインのアイテムはみなさん好きなブランドだったり、こだわりがあると思うのでサブアイテムにしてみました!

【山ごはん】筑波山山頂でお湯だけでガパオライス作って食べた!

【筑波山】日本百名山を日帰りハイク!関東の低山を日帰り登山!

今回は筑波山に登ってきました!
筑波山は日本百名山に登録された山です!
登る自信がない方でもケーブルカーで頂上付近まで行けます!

暖かくなってきて、もう春ですね!
少し前までは雪山に登っていたのに筑波山では汗ばむ陽気にびっくりです!

素敵な山なのでみなさんも是非登ってみてくださいね!

【焚き火で料理】高級肉を焼いてキャンプ飯っぽいものを作る!

今回は焚き火で料理に挑戦してみました!

メニューを何にしようか迷っている時にタナチャンネルさんのこちらの動画の肉がおいそうすぎてステーキに決定しました!🍖⏬
https://www.youtube.com/watch?v=EK_egUwhmWY

【ソロ焚き火】初心者必見!焚き火を手軽に楽しめるHOW TO!

今回は焚き火の火起こしです!
着火剤を使わなくても、初心者でも、焚き火を楽しめる方法を動画にしました!

そういえば、まだ山ポーズをできていません…😅
山ポーズを考える前に撮影した動画なのでご了承ください!
そのうちやるようになるかと思います⛰😅

外には出たいけど山に登る体力はないという時に焚き火でホッと一息つくのもいいですね♡
とはいえ、そろそろ山に登りたくなってきました笑

【ソロ焚き火】1万円でそろう焚き火グッズがすごい!

今回はどうしてもやりたくて焚き火に挑戦してみました!
この動画では焚き火に使う道具を紹介しています!

普段は山に登るのでキャンプ場とは無縁なのですが、青空の下で焚き火に当たるのは最高でした!🔥

焚き火に使う道具はすべて揃えても1万円ほどで お手軽に始めることができます!

【ご報告】チャンネルの今後について大事なお知らせがあります。

みなさま、いつも私のチャンネルをのぞいて頂きありがとうございます。
私は山岳ガイドではないですし、編集のプロでもないです…。
チャンネルを開設して以降、自分はとても未熟だなと日々痛感しています。
しかし、こんな私がこのような決断ができたのは、いつも私の動画を見てくださる皆様がいるからです!
本当に感謝してもしきれません、ありがとうございます。
どうぞこれからも未熟な私ですがよろしくお願いいたします。

会社を辞めると上司に相談した時、応援の言葉とともに笑顔で私の申し出を受け入れてくださいました。
職場の方からたくさんの応援の言葉もいただきました。
人が1人辞めることで会社への負担もあるはずなのですが、温かく送り出していただき素敵な会社で働けたことが嬉しいです。

これからは個人の責任がさらに大きくなりますが、今まで以上に頑張っていきます!
これからもよろしくお願いいたします。

【クッカー大人買い&レビュー】山飯でヘビロテするのはどれだ!

【山飯】雪の中で真っ白なラーメン作って食べる!激ウマです!

今回は北八ヶ岳1泊2日登山を終えた時の山飯です!
真っ白なラーメン!その正体は…!?

こちらのメニューはコンビニの食材だけで作れるのでとってもお手軽です♪

【冬の北八ヶ岳登山】2496mの中岳からの景色がヤバイ!!

今回は高見石小屋を出発し下山します!
しかし、来た道を戻るのではなく中山(2496m)を経て、黒百合ヒュッテである目的を果たして帰ります!
黒百合ヒュッテにはちょこっと寄っただけでしたが、こちらにもいつか泊まってみたい…!\( ˆoˆ )/

天候に恵まれ青空の下に日本アルプスがくっきり見えました!
冬の八ヶ岳も最高でした!

【山小屋1泊2日】高見石小屋 in 八ヶ岳を徹底リポート!

今回は高見石小屋での様子を動画にしてみました!
規模が大きい小屋ではないのですがあたたかくてステキな小屋でした\( ˆoˆ )/

日の出、日の入、星空、食事 etc…
とにかく魅力が詰まった小屋でした!

平日はバスがないため登山者が少なく、ゆっくり小屋泊をしたい方にはおすすめです!

【冬の八ヶ岳】あこがれの高見石小屋を目指して雪山登山!

今回は北八ヶ岳の高見石小屋に行ってきました!
昨年の夏から憧れだった小屋に宿泊します!\( ˆoˆ )/

高見石小屋といえば忘れてはいけないあの名物・・・!
もちろんこちらも食べてます♡