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登山が大好き - 麻莉亜 - 2001-2

プロフィール

フィットネストレーナーをしていますMARIAです。
もともと登山が大好きで、登山のために始めた筋トレが筋トレの方が楽しくなってしまって今ではトレーナーとして働いています!

トレーニング動画、食事、登山などフィットネスに関する動画を上げていきます。

SNS等

記事一覧

映像

  • 掲載の動画は個人的趣味で選んでいます。
  • 新しい動画を上に追加しています。

【大普賢岳】ノウナシ谷の道なきみちを一人大冒険 (後編)【ソロ登山】

【神童子谷】美しすぎる大峰ブルーで滝の上から滑り落ちる【ソロ沢登】

川泳ぎ
自然のウォータースライダー

2021/9/21

沢登装備品:Little presents
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防水ザック
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沢靴
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ウエット ソックス
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【金華山】低山で高山を登る身体を鍛える方法【標高329m】

低山での山トレの様子

2021-9-11

【Feiyu pocket2S】↓
https://www.feiyu-tech.site/

【女一人旅】松島グルメ食べ歩き観光!名物生牡蠣!!「紅葉」

トークショーイベントで仙台に来たつでに松島で観光
朝から食べ回りました。結構朝からやってるお店多くて午前中でお腹いっぱい

【MAMMUTスペシャルコラボ!】「企画!東北の山を登る!」仙台店にてトークショー

MAMMUT仙台店のオープニングイベントのゲストとしてトークショーに参加させて頂きました!

山を登るための普段のトレーニング

遠出できない時の山トレ
普段運動せずに月1、半年1に行く登山はとても危険です。
登山を安全に最大限楽しむためには体力、筋力は一番重要な要素です。

【ジャンダルム】〜西穂縦走 日本の最難関を行く Day4【ソロ登山】

北鎌から西穂縦走の最終日!ジャンダルムを通って険しい縦走路を歩きます